长沙三只熊滑雪场（长沙三只熊冰雪王国滑雪场）一日游直通车

09：00 贺龙体育馆南门左右出发，踏上激动的滑雪之旅，长沙市里走芙蓉南路--西湖村（长沙生态动物园处）

10：00 左右到达三只熊冰雪王国，准备好我们的滑雪之旅（门票为2小时，当然也可以加时继续，超出需要自费哦，门票超时费2元/分钟），雪场占地面积约2万多平方米，停车场1万平方米，同时可停车500余辆。包含初、中级雪道,雪道全长近180米，宽度75米，并且引进3部先进魔毯运输设备，运行平稳、安全可靠。雪板、雪鞋均为高档品牌，拥有超前的高品质设计，优秀的产品质量，精致的外观。对于有一定滑雪水平的爱好迷们可以在周边10-20度倾角的中级道、专业道，能够在转弯或是坡度较大的雪道上行动自如。娱乐，孩童和初学者可以在初级道及平地处玩耍。满足各年龄阶段滑雪爱好者的需求。

下午13:00集合乘车返回市区，结束愉快滑雪之旅！

一、滑雪项目办理流程

1、  收银台办理滑雪(手环一卡通并交纳押金)手续

2、  到二楼滑雪大厅

3、  租赁雪服、衣柜钥匙

4、  刷卡进入雪具大厅（开始计时）

5、  至更衣室更换雪服、拖鞋

6、  雪鞋区领取雪鞋并更换

7、  进入雪场至雪板区领取雪板，手环刷卡计时开始

二、滑雪完毕退还流程

1、  至雪板去，退还雪板，手环刷卡计时结束

2、  出雪场至雪鞋区，退还雪鞋并更换拖鞋

3、  进入更衣室更换您自己的衣服，带好您的随身物品

4、  出雪具大厅退还雪服、衣柜钥匙

5、  至收银台办理结算手续（退还押金）

三、基础教程（上雪前的准备）

1、着装

1、着装的原则是宽松、舒适、保暖、防水。

－宽松，就是不要太紧，因为要做动作，不要把全身箍得紧紧的，重要的是不要穿牛仔服。我们的冲锋衣就行。

－舒适，我个人不太喜欢在滑雪时背个小包，虽方便，还是有点累赘，有点分散精力，再说滑雪时并不需要背很多东西。

－保暖，长沙湿气偏重,在场馆内温度较低,一定要注意保暖.

－防水，如果不用专用的滑雪服,摔过后雪附在上面很难掸掉，体温会不知不觉化掉附雪，很容易湿衣服，造成难受。

2、手套很重要

手套除了保暖，这里主要是保护手指。所以手套尽量选面质硬一点的，反正手指也不用活动，能握住雪杖就行。

2、装备

滑雪装备主要是雪靴、雪板和雪杖三大件。

雪靴最好穿稍小一号，当然以不顶为准；雪杖略高于自己的肚脐眼；雪板初学可与自己身高相仿，水平高后应比身高加十到十五公分。

3、穿鞋

就是穿雪靴。雪靴一定要扣紧。高速滑雪就是要把脚脖子勒得动不了，否则你没有力量应付高速滑行中产生的巨大力量。

四、雪鞋穿戴

1、正确穿戴并熟悉雪具

在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴（自己平时的尺码即可）、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。

到底怎样的滑雪靴合适呢？

正确的选择是：合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体，因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度，没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作。

2、滑雪装备——穿卸滑雪板

穿雪板时应先将雪板平行放于学地上. 如雪地不平应使雪板垂直于滚落线. 穿时应先穿下山板. 用雪仗作支撑, 先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内, 对准靴夹后端用力踩下. 这时靴夹应将雪靴固定于雪板上, 同时靴夹后边的舌头会翘起. 卸时只须将靴夹后边的舌头压平即可使雪靴脱离雪板. 在穿雪板之前应检查靴夹后边的舌头是否翘起, 如果已经翘起应先将其压平再穿, 否则是穿不上的。

3、在雪面上如何放置滑雪板：

（1）与滚落线垂直。

（2）双板保持平行。

4、滑雪装备——如何穿滑雪板：

（1）先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。

（2）先卡好前部固定器再压后部固定器。

5、滑雪装备——如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固：

（1）引身向上跳动。

（2）滑雪板离开地面。

6、滑雪装备——如何卸滑雪板：

（1）用滑雪杖尖打开后部固定器即可。

（2）将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。

7、滑雪装备——雪杖的正确握法

先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。

长沙三只熊滑雪场

三只熊滑雪场

三只熊滑雪场

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