西双版纳旅游吃喝玩乐全攻略

西双版纳旅游吃喝玩乐全攻略

西双版纳古称“勐泐”，位于云南省最南端，与老挝、缅甸山水相连，与泰国、越南近邻，土地面积近2万平方公里，国境线长966公里。神奇美丽的西双版纳是世界上北回归线沙漠带上唯一一片绿洲，也是中国热带雨林系统保存最完好的地区，犹如一颗璀灿的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。闻名遐迩澜沧江纵贯南北，流经缅、老、泰、柬、越5国出海汇入太平洋，誉称为“东方的多瑙河”，因此，西双版纳既是面向东南亚、南亚的重要通道，也是云南对外开放主要窗口之一。 西双版纳辖景洪市、勐海县、勐腊县和11个国营农场，总人口近100万人，这里聚居着傣、哈尼、拉祜、布朗、基诺等13个少数民族，占全州人口的74%，各少数民族中傣民族为主体少数民族。

　　昆曼高速——中国第一条生态景观高速全线贯通；

　　中国磨憨口岸——滇南“茶马古道”，国际“金四角”桥头堡，国家一级口岸，自由通关；

　　老挝磨丁黄金城——中国式“深圳”，东南亚异国风情荟萃之地，迅速崛起；

　　傣语联合摆渡的渡口之意的打洛口岸——20年前版纳印象再现；

　　澜沧江一湄公河航运贯通中国、老挝、缅甸和泰国四国

　　西双版纳这个如雷贯耳的名字将以全新的面貌吸引全球世人的眼球，一睹版纳印象的风采与神韵。

　　西双版纳之所以成为云南乃至中国著名旅游目的地，与其丰富的动植物资源，热带雨林生态系统以及其厚重的边疆少数民族民俗文化分不开的。我们想起写一些旅游攻略，目的在于热爱神往这片土地的人们打开一个认识版纳，了解版纳的窗口。

景区

　　认识地方，从了解当地名胜古迹景区景点开始。西双版纳目前大小景区30余个，主要分为东线景点、西线景点、北线景点、景洪周边景点和当地娱乐项目，下面是版纳较著名景区景点详细介绍。

东线景点

　　1、中国科学院西双版纳热带植物园 国家AAAA级景点，门票门市价80元人民币/人。景区位于著名旅游小镇孟仑镇葫芦岛上，距景洪市75公里，景洪到孟仑镇线路车18元/人，需1.5小时车程，(勐仑到勐腊22元)，全程高速。植物园是我国著名植物学家蔡希陶先生于1959年创建，占地一万三千多亩，有四千多种植物，是中国最大的热带植物物种荟萃之地。

　　整个园区分为13个特色园区，罗梭江穿梭而过，与溪、瀑、湖、沼构成一幅植物王国、花的海洋、水的世界的精妙绝伦画卷。园区电瓶车20元/人，植物海洋中的植物园宾馆环境设施一流，标间480元/人。

　　2、西双版纳望天树热带雨林主题公园 国家AAA级景点，景区门票60元人民币。景区位于西双版纳勐腊国家级自然保护区内。景洪到勐腊县客运站195公里，经停孟仑镇，单边车费38元/人，从客运站可坐勐腊往瑶区或勐伴的班车到景区(14公里)，15分钟一趟，车票8元/人。神秘、古老、多情，北纬20度最后的雨林，是中国第一家水、陆、空立体领略热带雨林之魂的最佳去处，景区有著名世界第一高树冠空中走廊，中国第一个热带雨林数字化景区，圣秘南腊河—水上雨林观光，阿莲雅狂欢节等，是集观光游览、民俗体验、休闲度假于一体的国际一流景区。景区内游船单程20元/人，空中走廊100元/人，莲雅小舌220标/人。

　　3、西双版纳热带雨林国家公园勐远仙境景区，景区门票120元人民币。景区位于勐腊县国家级自然保护区勐远镇，距离景洪市区100余公里，距离勐腊县城30余公里，乘景洪前往勐腊的线路车，在勐远镇下车，票价22元。由于景区地处属于石灰山热带季雨林的勐腊国家级自然保护区内，自然资源十分丰富，汇聚了热带亚热带的植物物种和野生动物物种，景区内石灰岩分布较广，岩溶地貌资源极为丰富，孕育出众多的石峰、石森林、石笋、石芽、溶洞和地下暗河等自然景观，奇峰怪石和规模宏大的溶洞群落与周围热带雨林有机结合，构成了中国最大的热带雨林溶洞群。景区电瓶车20元/人。

　　4、西双版纳雨林谷景区 国家AA级景区，景区门票120元人民币。景区距景洪45公里，距勐腊120公里。一个天然的热带雨林博物馆。一片雨林，足以囊括西双版纳所有的精彩，位于西双版纳国家级自然保护区内雨林景区，保持着热带雨林最原始的生态系统，浓缩了热带雨林的精华，景区的开发是在保持原生态面貌的基础上发展生态旅游，为您揭开热带雨林的神秘面纱，感受热带雨林的美丽神奇。在原始森林深处居住着原始民族，至今仍未被确认的克木人，感受神秘风情，探访千年绞杀王，并可切身体验树冠高空走廊的惊险与刺激。

　北线景点

　　1、野象谷景区，国家AAAA级景点，景区门票65元人民币。景区地处 “联合国教科文组织人与生物圈保护区”之内，可乘坐景洪开往普洱的线路车，在48公里处下车即到，票价15元，占地面积369公顷，以“亚洲野象、山地民族及热带雨林文化”为主题特色。野象谷景区因，因而自然资源特别丰富，汇集了热带雨林、南亚热带常绿阔叶林、珍稀动植物种群，是“全国科普教育基地”，同时也是西双版纳国家级自然保护区管理局同世界自然基金会(WWF)的合作项目--亚洲象研究基地和西双版纳野生蝴蝶饲养繁殖的研究基地，中国亚洲象种源繁育基地。园内2063米雨林观光索道，单程40元，往返60元；还有大象表演场、蛇园、蝴蝶泉、百鸟园、兰花园等，每天下午的13：30和15：20有两场大象表演，并有树上旅馆可住在树上旅馆观大象，每晚480元。

　　2、基诺山寨景区，景区门票120元人民币。景区位于景洪市东北部基诺乡巴坡寨，距景洪市26公里，基诺族是中国最后一个被确认的少数民族，而基诺山寨景区则是中国唯一一个最全面最集中展示基诺族文化为主题的旅游景区，是了解基诺文化最重要窗口。景区游览内容有“牛角字”、“大鼓门”、“牛头路”、“祭祖先玛黑、玛妞”，“奇科、布姑演奏”、“拴平安线”、“创世女神阿膜腰北塑像”、“太阳花坛”、“敬酒迎宾”、 “基诺族图腾柱”、“大公房基诺文化博物馆”、“基诺族成年礼”、“卓巴房及卓巴文化馆”、“织‘砍刀布’”、“基诺大鼓舞”、“打铁”及以展示西双版纳边境土著文化为主题的“土著部落”。 景洪周边景点

　　1、傣族园 国家AAAA级景点，景区门票100元人民币。景区座落于素有“孔雀羽翎”之美称的橄榄坝，距景洪市28公里。傣族园总体规划占地336公顷，主景区由曼将(篾套寨)、曼春满(花园寨)、曼乍(厨师寨)、曼嘎(赶集寨)、曼听(宫廷花园寨)五个保存最完好的傣族自然村寨组成，共有村民326户，1536人。傣族园是西双版纳之魂，是西双版纳唯一集中展示傣族历史、文化、宗教、体育、建筑、生活习俗、服饰、饮食、生产生活等为一体的民俗生态旅游精品景区。园内每天16：20—17：00有百名“哨多哩”参加的东方泼水狂欢节。傣族园内的傣家乐住20--50元/人(通铺10元到15元/人)电瓶车20元/人。

　2、曼迈桑康风景区 国家AAA级景点，景区门票120元人民币。曼迈桑康景区(节日的寨子)位于勐仑线41公里处，距离傣族园11公里，从景洪开往橄榄坝线路车较多，票价12元/人。秀美的风光、亮丽的小卜哨、浓郁的风情、节日的喜庆、竞渡的激烈……泼水节印象的主要特色内容是：以传承的历史空间为背景，以天空为幕布，以青澈广阔的水域为舞台，以鲜活浓郁的民族气息和风俗为展示内容，以五百名的原生态表演队伍倾情再现西双版纳泼水节的系列节庆活动。其主要观赏内容有：观赏洒拉比英(姊妹湖中的姐姐湖)的美景——浮桥戏鱼——吊桥观湖——泼水节印象水上节目展演：第一场：水上歌舞——孔雀公主与傣族王子(婻木婼娜与召树屯的传说)第二场：傣族水上风情展演——傣女沐浴、傣族捕鱼、竹筏泛舟、竹楼情歌。第三场：丢包传情、拴线祝福、傣家少女敬酒迎宾。第四场：祭高升、龙舟竞赛、放高升。

　　3、勐泐文化园 国家AAAA级景点，门票40元人民币。景区距景洪4公里的澜沧江边，打的前往(约20元)。昔日的傣王宫——今日的勐泐文化园是集西双版纳历史文化、民族风情和灵长类动物科普为一体的综合性旅游景区。三面环江、背靠青山的勐泐文化园，有闻名东南亚各国的圣泉、古塔、雕有精美图案的殿柱础石和傣王宫古战壕、千年的古树名木记录着傣王宫八百多年的历史沧桑。全国唯一的傣族博物馆，以40多枚古印章为傣民族王权系统历经41代、八百多年的历史作证，以1000多件文物展示西双版纳傣族社会的和谐以及傣族的生产、生活、风俗及宗教信仰。历史剧《傣王登基》是勐泐时代傣王王位更替、权力交接时举行的隆重庆典活动的情景再现，由迎接、洗礼、登位、选婚、各国使者恭贺以及全民恭贺六个环节组成，再现了傣王的威严、王后的风采、傣族的礼仪、宫女的美貌。民俗演绎活动以互动的形式演绎傣族节庆、赕佛、赕塔、滴水、拴线、放高升、歌舞表演、取圣水仪式，以古老的泼水方式用圣水为您祝福。在动物科普区，十多种珍稀动物让您感受动物王国的风采，使您心旷神怡，给您带来知识和欢乐。下午1：30可参加取圣水，泼水，新开放了勐泐博物院多。过江索道往返为40元。

　4、曼听公园 国家AAAA景点，公园门票价40元人民币。曼听意为种花奴隶寨，此寨人曾为当地统治者种花。公园又名春欢公园，“春欢”为灵魂之意。其前身是傣王的御花园，已有1300多年历史，距市中心约一公里，位于市东南角。公园占地400多亩，有1961年周总理参加泼水节的铜像，有一百多亩的黑心树古林，也是西双版纳总佛寺所在地，这里还有中国最大的一个孔雀繁育基地。

　　5、热带花卉园 国家AAAA级景点，门票40元人民币。位于西双版纳热带作物研究所内，在景洪市区内乘2路公交可达热带作物研究所门口，入大门约三百米左转即到，有上千种珍稀花卉。园内电瓶车20元/人。

西线景点

1、 云茶源景区 国家AAA级景点，门票为60元。景区距勐海县城4公里，是云南省集中展示茶文化、茶科技、茶产品的重要窗口。是集观光旅游、民族茶文化展示、茶交易、科研培训、良种繁育为一体的综合性生态旅游园区。

2、 勐景来景区 国家AAA级景点，门票50元。位于勐海打洛镇，可乘景洪-勐海-打洛班车前往，全程114公里，车费35元。有水田百亩，塔林庄穆，村寨古雅，冥冥一个世外桃源。古朴典雅的傣乡古寨，神圣庄严的佛教建筑呈现出傣家人纯朴的的民风民俗，一望无垠的田园风光，展现出边境古老的农耕文化，乘古老竹筏于中缅界河漂流，让您在体验惊险刺激的过程中探求神秘金三角的传奇故事和战争轶事。并可体验到傣族传统文化如手工造纸，酿酒，榨糖，制陶，织锦等。

3、 打洛独树成林 国家A级景点，位于省级口岸打洛镇开发区内，距镇政府4公里，距中缅边境279。218界桩1公里，出境到缅甸小勐拉仅3公里。独树成林曾是版纳的标志，是当年西双版纳西线旅游最火的景点之一，这株独树成林，树高达28米，树龄在200年以上。

4、 景真八角亭 国家A级景点，门票10元，位于勐海县勐遮镇景真村，距勐海县城14公里。景真八角亭建于傣历1063年(公元1701年)，为傣族高僧议事之地，每年傣历新年节时会在此举行很隆重的赶摆活动。景真八角亭造型玲珑华丽，装饰精美具有较高的历史价值和艺术价值，是我国小乘佛教建筑中的一件精品，也是古代西双版纳傣族建筑水平的一个标志。

　　娱乐项目

　　1、 澜沧江—湄公河歌舞篝火晚会  中、老、缅、泰、越、柬六国优美的舞蹈，随着傣族佛爷念经，把一盏盏带着祝福与企盼的水灯放入水中， 围着火堆，跟随着演员们跳起傣族“团结舞”、拉祜族的“三跺脚”、哈尼族的“咚叭嚓”、基诺族的“大鼓舞”。熊熊篝火；妙曼歌舞；傣王御膳；独特傣民族烧烤；醉人美酒；婆娑的椰林……千人共宴，歌舞佐餐，声色饕餮，您是在剧场里品盛宴，还是在餐厅里看大戏？迎宾时间： 18：50-19:20，演出时间：19：40-21：40，VIP票280元/人，普通票票160元/人。

　　2、 勐巴拉娜西超级歌舞秀 世界歌舞看中国，中国歌舞看云南，云南歌舞看版纳，版纳歌舞看勐巴拉娜西。勐巴拉娜西超级歌舞秀分为《版纳神韵》、《泼水欢歌》、《一江春水》、《孔雀吉祥》和《圣洁祝福》五个章节，集中演绎了神奇美丽西双版纳异域民族风情。剧场千人共宴，歌舞佐餐，视觉盛宴。勐巴拉娜西艺术宫位于嘎兰路，迎宾时间： 18：50-19:20，演出时间：19：40-21：40，VIP票280元/人，普通票票160元/人(现已停售)。

　　3、 激情澜沧江漂流 票价120元人民币。一条众神祝福的伟大江河， 一条养育六国的生命之水，被誉为“亚洲第一漂”的“澜沧江·湄公河漂流”将带您实现“江中泼水节”的澜沧江之梦——在这里我们远离了城市的纷繁和复杂，寻找到一份心灵的安宁和自在，让您尽情体验澜沧江漂流的刺激与快感，任凭您在澜沧江浪遏飞舟、与浪共舞，感受整“惊、险、幽、奇”的乐趣。欣赏优雅的竹楼，美丽的凤尾竹，穿着鲜艳筒裙的傣族姑娘，佛寺，热带雨林大峡谷，浩浩澜沧江，最具版纳特色的“江中泼水节。漂流时间1小时左右，漂流艇30余艘，日接待游客能力2000人以上。

   建议

　　西双版纳属亚热带气候，全年分为雨季和旱季，湿润多雨，早晚温差大，白天极其炎热，当地人白天是很少出门的，只有到晚上天气凉了才出来活动。当地经常下阵雨，而且通常是雷阵雨，所以伞是必带的。我是在四月底五月初去的，白天可以达到38度左右，日照非常强烈，就象一个天然的桑拿房。每年的十月到第二年五月是最好的旅游时间。

　　交通

　　从昆明到版纳可以选择坐汽车和飞机两种方式，昆明每天都有很多趟航班到版纳，黄金周还会增加航班数量，票价为520元，最多可以打六折，此外还有很多地方都有到景洪的航班。 如果选择坐车前往，那就要吃点苦头，因为思茅到景洪的路况不好，经常堵车，本人就在那里堵了整整12个小时，听说高速公路已经在修建。如果运气好不堵车的话，行程为12个小时，从昆明南窑汽车客运站发出的都是豪华卧铺车，干净舒适，票价为175元左右。

　　景洪市区内虽然只有三路公交车，但是打的很便宜，市区内均为5元不打表，不过当地的司机开车都有点猛，经常做危险动作。从景洪到各个风景区的车都很方便找，到翻胎厂客运站或者南站都有班车。

　　穿衣

　　一定要带上足够凉快的T恤和短裤，最好带一件薄外套，因为早晚会有点凉，拖鞋是一定要准备的，到了那边基本上每天都穿拖鞋，运动鞋是绝对无法忍受的。雨伞就不用说了，绝对不能忘记，有防晒功能就更好了。防蚊水、防晒霜、防中暑药(例如霍香正气胶囊)都是不可缺少的。

　　美食

　　说到西双版纳的美食，顿时让我无比兴奋。傣味以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，酸酸辣辣，非常有特色，让人食指大动。

　　景洪市内有名的傣味餐馆实在太多，就不一一罗列了，值得一提的是我们在无意中发现了一家价廉物美口味地道的小餐馆，就在曼听公园旁边的一条小巷子，一个武术学校对面，叫“傣味居”。价位算是很低的，但是东西都做得很厚道，尤其是小米辣炒牛肉、辣蟹喃咪、柠檬凉粉、酸笋煮鱼，最棒的是舂干巴，香酥可口，是我吃过味道最正的一家。

　　西双版纳的烧烤业非常发达，最有名的当然是金沙滩，可以享受到规模庞大的万人烧烤，还有大曼么也很有名。但是经过我对比之后，觉得最好吃的还是朋友强烈推荐的“三味楼”，在观光酒店旁边，环境一般，但是味道奇佳，四个人吃到爆也不过一百块钱左右。 强烈推荐菠萝紫米饭、包烧牛肉、烤猪脸、包烤腌鸡脚筋、火烧干巴、烤鸡、香茅草烤鱼、香茅草烤排骨、包烤猪脑、炸牛皮(说到这，我咽了一下口水)，再来一杯加满冰块的冰镇啤酒，顿时爽到骨头里。

　　西双版纳的冷饮接近缅甸口味，推荐下午乘凉的时候去尝一尝，金鹿东街的缅丽冷饮店还不错，泡露达是我的最爱，睡印椰也很不错。

　　景洪有几家很出名的泰国餐厅，杰姆斯餐厅、美美咖啡、湄公河餐厅，外国人很多，因为许多专业的旅行书上都有推荐，我个人觉得口味一般，情调还不错。

　　版纳最有特色的就是酸笋，但是很多人都觉得很臭，我本来也觉得吃不惯，但是去了之后突然就喜欢上了那个味道，推荐酸笋煮鱼和酸笋炒土豆丝。

　　热带的水果也很吸引人，尤其是橄榄坝的菠萝，香甜汁多，所以蒸出来的菠萝饭也味道奇佳。景洪街道上卖的青芒果，用辣椒拌一拌，芒果的清香四溢，一块钱就可以买到一大包，推荐喜欢吃酸的朋友尝一尝。

   住宿

　　西双版纳是云南开发的第一批景点，酒店旅馆很多，而且现在去的人也少了，所以住的地方很好找，不过黄金周和泼水节期间房价会暴涨。听说市内的“观光酒店”还不错，我选择的是某单位的招待所，80一标，环境还可以。一定要选择有空调的住处，否则晚上12点之前会热得睡不着。在勐仑可以住私人旅馆，很干净而且空间极大，价格和景洪差不多。

　　心得：去西双版纳玩是其次，吃才是第一享受，边境地区难免条件不好，所以不必挑三拣四，随遇而安方可体会其中奥妙。

　　线路规划

　　A、自助游常规线路规划

　　1、深度热带雨林游：景洪——勐腊——曼龙勒傣族村寨——望天树——孟仑植物园——景洪——勐泐文化园——景洪返程

　　2、雨林民俗风情游：景洪——澜沧江水上航运——风云橄榄坝——曼迈桑康——傣族园——雨林谷——勐论植物园——景洪返程

　　3、雨林边境出境游：景洪——中国磨憨·老挝磨丁——望天树——勐远仙境——基诺山——景洪返程

　　4、雨林秘境探野象游：景洪——基诺山——野象谷——森林公园——大佛寺——景洪返程

　　5、二十年前版纳印象游：景洪——勐海云茶源——景真八角亭——打洛独树成林——勐景来——中缅界碑、国门——缅甸勐拉、大金塔、禁毒馆、卧佛

　　B、深度自驾线路规划：

　　D1： 景洪——云茶源——景真八角亭——独树成林——打洛口岸出境——缅甸勐拉口岸(卧佛寺、大金塔、禁毒馆)——景洪

　　D2：景洪——傣族园——雨林谷——勐仑植物园——勐远仙境——住勐腊

　　D3：勐腊——望天树——勐捧镇——易武茶马古道——到勐仑植物园宾馆住宿

　　D4：勐仑——基诺山寨——原始森林公园——勐泐文化园——住景洪

　　D5：市区花卉园——曼听公园——勐泐大佛寺——住景洪

　　D6：景洪——曼飞龙白塔——240边境贸易区——住景洪

　　D7：景洪——野象谷——普洱市——墨江——玉溪——昆明

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