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湘西土家族苗族自治州，湖南省辖自治州，地处湖南省西北部，位于湘鄂渝黔四省市交界处，北接湖北省，西与重庆市为邻，西南与贵州省接壤。行政区域总面积1.55万平方千米。辖1个县级市，7个县，州人民政府驻吉首市人民北路58号。 湘西土家族苗族自治州境域，战国时，属楚黔中郡。1952年8月1日，经中央人民政府批准，划乾城、凤凰、永绥、泸溪、古丈、保靖6县地，成立湘西苗族自治区（地市级）。1955年，湘西苗族自治区改设湘西苗族自治州。1957年9月20日，设立湘西土家族苗族自治州。

湘西土家族苗族自治州简介

湘西土家族苗族自治州位于湘鄂渝黔四省市交界处，辖7县1市115个乡镇（街道），国土面积1.55万平方公里。现辖吉首、泸溪、凤凰、古丈、花垣、保靖、永顺、龙山8个市县。因湘西州域东与张家界市毗连，南与怀化地区接壤，西与贵州省铜仁地区和重庆市黔江地区相邻，北与湖北省恩施土家族自治州交界，枝柳铁路贯穿州境5县市，故州府吉首市为湘鄂渝黔边区重要的物资集散地。

全州森林覆盖率稳定在60.39%以上，是国家重点生态功能区、国家森林城市、长江经济带重要生态屏障，已经成为全国最绿的地区之一，被誉为全国绿色发展的典范城市。建成全球最大富硒猕猴桃基地、中国最大的椪柑和百合基地，是中国黄金茶之乡和全国优质烟叶基地，湘西香伴系列绿色生态有机富硒农产品享誉海内外。湘西州空气质量、水源质量全省第一，是发展绿色食品、旅游康养的首选之地。

拥有1处世界文化遗产、1个世界地质公园、1个历史文化名城、4个历史文化名镇等1517处历史文化古迹、172个传统村落、28个国家级非物质文化遗产保护名录和321个国字号生态文化旅游品牌，凤凰古城、老司城、里耶古城等在国内外享有较高声誉。湘西是全国文化与旅游融合发展的典范之城，成为全国旅游高增长和十大旅游热点地区。神秘湘西品牌作为湖南锦绣潇湘主题品牌的重要元素，与湖南一道入围世界十佳旅游目的地。

凤凰古城被誉为“中国最美丽的小城”；里耶古城一次性出土秦简3.7万枚、20多万文字，填补了文献中有关秦代历史的大片空白，考古专家称之为“北有西安兵马俑，南有里耶秦简牍”；八百年土司王都老司城，是我国大西南地区现存规模最大、保存最好的土司城址，其观赏性、真实性、完整性为中国现存城市遗迹所罕见，是湖南省首个世界文化遗产。全州有里耶镇、芙蓉镇、浦市镇、边城镇四个中国历史文化名镇和南方长城等399处历史文化古迹。

湘西土家族、苗族是能歌善舞的民族，有各自独特的语言、习俗、服饰、建筑、音乐、舞蹈，湘西州是文化部授予的湖南唯一的武陵山区(湘西)土家族苗族文化生态保护区，花垣县苗族赶秋，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，全州拥有26个国家级非物质文化遗产保护名录，茅古斯被誉为“中国戏剧的活化石”，苗族鼓舞堪称中华一绝，苗族“赶秋节”、土家族“舍巴节”等传统节庆活动丰富多彩、独具特色。保靖县夯沙乡夯沙村、龙山县苗儿滩镇捞车村、吉首市峒河街道小溪村等84个村寨入选“中国传统村落名录”。

湘西土家族苗族自治州历史沿革

湘西土家族苗族自治州境域，战国时，属楚黔中郡。

西汉，属武陵郡。

三国时，初属蜀，后属吴。

西晋、东晋，属荆州武陵郡。

隋唐五代时期，属黔中道。

宋，为荆湖北路的辰州、澧州。

元，为湖广行省恩州宣慰司、辰州路、澧州路和四川行省永顺宣慰司，以及新添葛蛮安抚司地。

明，置永顺宣慰司、保靖州宣慰司，其余为岳、辰两州地。

清，置永顺府和凤凰、乾州、永绥直隶厅，东北部为澧州地。

民国三年（1914年）至民国?十一年（1922年），为辰沅道。

民国二?十七年（1938年）至1949年，为第八、九行政督察区。

中华人民共和国成立之初，凤凰、乾城、永绥、泸溪等县和永顺、龙山、保靖、古丈等县分属沅陵专区和永顺专区。

1952年8月1日，经中央人民政府批准，划乾城、凤凰、永绥、泸溪、古丈、保靖6县地，成立湘西苗族自治区（地市级），区治设乾城县所里镇，隶湖南省，辖6县，即乾城、凤凰、花垣、泸溪、古丈、保靖。同年9月，湘西行署及所属永顺、沅陵、会同3专区撤销，其永顺、龙山、桑植、大庸4县由湘西苗族自治区代管，同年12月，正式接管永顺、龙山、桑植、大庸4县。

1955年4月28日，根据宪法第五十三条规定，湘西苗族自治区改为湘西苗族自治州。州治州域不变。

1957年9月6日，国务院第五十七次全体会议通过湖南省人民委员会关于设置湖南省湘西土家族苗族自治州，并撤销湘西苗族自治州的决定。同年9月20日，湘西土家族苗族自治州正式成立，同时湘西苗族自治州宣布撤销。

1952年，设立湘西苗族自治区，自治区人民政府驻乾城县所里。原永顺专区所属永顺、龙山、大庸、保靖、桑植、古丈6县及原沅陵专区所属乾城、永绥、泸溪、凤凰4县划入湘西苗族自治区。

1955年，湘西苗族自治区改设湘西苗族自治州，自治州人民委员会驻吉首县。

1957年9月20日，设立湘西土家族苗族自治州。自治州驻吉首县。原湘西苗族自治州所属吉首、泸溪（驻武溪镇）、凤凰（驻沱江镇）、花垣、保靖（驻迁陵镇）、古丈6县及原由湘西苗族自治州代省领导的永顺、龙山、桑植、大庸4县划归湘西土家族苗族自治州。

湘西土家族苗族自治州行政区划

区划沿革

1952年，湘西苗族自治区辖10县。

1953年，乾城县改名为吉首县；永绥县改名花垣县。

1954年，永顺、龙山、桑植、大庸4县改由省直辖，仍委托湘西苗族自治区代管。

1957年9月20日，湘西土家族苗族自治州辖10县。

2005年末，湘西土家族苗族自治州辖1个县级市、7个县；全州共有7个街道、66个镇、92个乡。

2015年，湘西土家族苗族自治州下辖1个县级市，7个县。另有1个省级高新技术产业开发区；湘西州人民政府驻地在吉首市。

区划详情 

截至2021年10月，湘西土家族苗族自治州辖1个县级市、7个县， 自治州人民政府驻吉首市人民北路58号。

湘西土家族苗族自治州地理环境

位置境域

湘西土家族苗族自治州地处湖南省西北部，位于湘鄂渝黔四省市交界处，北接湖北省，西与重庆市为邻，西南与贵州省接壤。地域介于东经109°10′~110°23′，北纬27°44′~29°38′之间。行政区域总面积1.55万平方千米。

地形地貌

湘西土家族苗族自治州地处云贵高原东侧的武陵山区。地势南东低、北西高，属中国由西向东逐步降低第二阶梯之东缘，地势由西北向东南倾斜，武陵山脉由北东向南西斜贯全境，可分为西北中山山原地貌、中部中底山山原地貌、中部及东南部低山丘岗平原地貌区。北部多山，有大小山峰130多座，大灵山雄居州境北界，八面山、大青山、白云山、太阳山、莲花山、腊尔山、高望界、黑桃界、摩天岭等崛起于西南贵州境内。最高点龙山县大灵山1736米，最低点泸溪县上堡乡大龙溪出口河床97.1米。

气候

湘西土家族苗族自治州地处低纬度地带，属亚热带季风湿润气候。其特点是受武陵山脉的地形地貌影响：冬季比较寒冷，夏季温高湿重，春夏之交明湿多雨，天气多变，入秋天气转凉，气温下降，季风明显，四季分明。多年平均气温在16.0~17.0℃之间，1月平均气温4.5~5.2℃之间，极端最低气温为-15.5℃（1977年1月30日）；7月平均气温21.9~22.8℃之间，极端最高气温40.6℃（1959年8月29日）。生长期年平均340天，无霜期年平均282天，最长达340天，最短为235天。年日照时数1151.6~1390.5小时，年总辐射量376.6~412.2.千焦耳/平方厘米。年平均降水量为1284.2~1416.9 毫米，年平均降雨日数为171.80天。历年极端最大日降水量为344.1毫米，历年极端最小日降水量为32.4毫米。降雨集中在每年4~9月，占全年降水量的70.8~77.3%。

水文

湘西土家族苗族自治州境内河道属长江流域。主要河流有一级河沅江和澧水2条，（境内）总长63.0千米；二级河有澧水南源、桃子溪、贺虎溪、后坪河、浦溪、岩门溪、武水、酉水等13条，总长919.5千米；三级河流有白泥江、太平溪、浪头河、万溶江、司马河、沱江、丹青河、能溪、果利河、皮渡河、长潭河、洗车河、花垣河、泗溪河、涂乍河、猛洞河、古阳河、施溶溪、明溪、酉溪河等84条，总长2303.2千米；四级河流有167条，总长2184.6千米。河流总长度6408千米，河网密度0.414千米/平方千米，多年平均径流总量125.3亿立方米。境内最大的河流为沅江，从南至东南流经境内泸溪县浦市镇、白沙镇、武溪镇，其全长1053千米、流域面积89597平方千米，境内长45.5千米、干流控制流域面积1235平方千米，根据浦市水文站资料统计，年均流量1140立方米/秒，主要支流有浦溪、岩门溪、辛女溪、红土溪、武水。白度溪、大龙溪、酉水等。

湘西土家族苗族自治州历史文化

方言

湘西土家语有北部方言和南部方言之分。北部方言分布在龙山、永顺、保靖、古丈等地，各地均能通话。南部方言主要分布在泸溪县境，语音、词汇均与北部方言有较大的差别，故南北两个方言不能通话。 湘西苗语为苗语支东部方言，其中又有东部次方言和西部次方言之分。东部次方言分布在泸溪、吉首、古丈、龙山、永顺等地，西部次方言主要分布在凤凰、花垣、吉首、保靖、古丈。东西次方言的词汇差别较大。

民俗

婚俗

土家族婚俗独特的地方，就是哭嫁，哭的时间长，在离开娘家的前半个月就开始哭嫁，《哭嫁歌》的内容，包括哭爹娘、哭哥嫂、哭姐妹、哭祖先、骂媒人等，多是诉说离别之情。有一人独哭，有母亲、姐妹同哭。 苗族走婚，客家叫私奔，但苗家的走婚却与客家的私奔不同，它既风趣别致，而又纯洁古朴，表现苗族男女青年自由恋爱，反对包办的婚姻制度。苗族男女青年，是比较开朗的，他们通过走亲串友、赶边边场等活动，互相逐渐认识了，通过多次相交，加深了对对方的了解，产生了爱慕之情，这叫“初交”。再通过一段的接触交往，二人的情意加深，于是就互相交心，私自订下了终身，这种私自订终身，是没有经过说媒的，也没有经过双方父母的同意。

节日

土家族节日有土家年、四月八、六月六、大端午、七月十五等。土家年，比汉族提前一天过年，月大过二十九，月小过二十八。中华人民共和国成立后，湘西土家族苗族自治州人民政府落实党的民族政策，将土家年列为地方法定节日，休假一天。 苗族民间的传统节日较多，有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等，其中以过苗年最为隆重。苗年相当于汉族的春节，一般在秋后举行。 为纪念湘西土家族苗族自治州成立，每年9月20日自治州成立纪念日，湘西自治州行政区域内全体公民放假2天。

禁忌

土家族人有团结互助、热情好客的优良传统。一家有事，大家帮忙。逢年过节到土家族人家里作客，热情的主人便会拿出几个雪白的糍粑去烤，烤得两面金黄开花的时候，几吹几拍，往里面灌白糖或蜂蜜，双手捧给客人。但在一些偏僻的山区，主人将烤好的糍粑送到客人手中后，客人不得吹拍火灰，要接过糍粑就咬，这时主人就会重新抢回去，吹打拍净，蘸上糖给客人吃，尔后接二连三地烤好、拍净、蘸糖，递给客人。如果不懂规矩，接过来就只管吹拍，那你吃完一个没糖的就别想再吃了，主人还认为你对土家族人不尊重。节日不能说不吉利的话；不能扛锄、穿蓑衣、担空水桶进屋；不能用脚踏火坑及三脚架；在室内不能吹口哨；客人不能和少妇坐在一条长凳上。 苗族禁忌：不要打张开的伞进别人的家；不要随便踩别人家的门槛；到别人家做客的时候，男女不能同房住宿；到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位（神龛方向）；苗寨里尽量不要和已婚妇女套近乎；苗寨，土家山寨里不要随便吹口哨（招鬼）。

建筑

湘西地处山区，木材丰富，山民历来喜建木房，木结构居所普遍。木房为全木结构，木柱、木梁、木壁、木窗、木门、木地板，屋顶盖瓦。三柱四棋、四排三间的木结构穿斗式房屋是湘西山区民居中使用最多的一种。

舞蹈

湘西民族舞蹈以土家族舞蹈与苗族舞蹈为主。土家族舞蹈主要有摆手舞、八宝铜铃舞、跳马舞、梅常舞、团鸡舞、八幅罗裙舞、西兰卡普舞等；苗族舞蹈主要有鼓舞（又称跳鼓）、接龙舞、跳香舞、芦笙舞、盾牌舞及巫傩仪式中的开路郎君舞、开山舞、绺巾舞、司刀舞等。

服饰

土家族男子用青蓝色或白色的土布帕子缠头，喜穿对襟短衫，多纽扣；妇女穿无领开左襟大褂，袖子短肥，下着八幅罗裙，裙上绣有花纹、图案，有的穿裤，裤脚有两三条花边；老人着大襟衣。 苗族男子的衣饰较为简单；头缠布帕，身穿对襟衣，衣袖长而小，裤简短而大，喜包青色裹脚。头帕有青帕和花帕两种。苗族妇女的服饰十分精美复杂。 苗族妇女的头帕，因地而异。苗族妇女的首饰，造型精美，种类繁多，以银饰最为普遍。苗族妇女的衣服，过腰大而长，衣袖大而短，没有衣领。衣服式样一律是满襟，无对襟式。裤子较短，裤脚较大。礼裙长而宽，下脚沿边满绣花纹，并滚栏杆及大小花瓣。鞋子满绣花，头尖口大，后跟上耳，以便穿着。

饮食

酸辣是湘西人日常生活中不可缺少的两味。有“辣椒当盐，酸菜当饭”之说。故而，在土寨苗乡，家家种有辣椒地，户户备有酸菜罈。按照制作原料的不同，其酸食可分三大类：蔬菜酸、肉食酸、粮食酸。蔬菜酸是酸食中的主体，随蔬菜品种的不同而各具其名，如：白菜酸、萝卜酸、辣椒酸、豆荚酸、野葫葱酸、大蔸菜酸、藠头酸、青菜酸、茄子酸等等。肉食酸顾名思义，是以动物、家禽或水产的 肉为原料的酸食，如：酸猪肉、酸牛肉、酸麂子肉、酸鸡肉、酸鸭肉、酸鱼等，酸鱼最有名气。粮食酸主要以包谷和糯米为原料，碾磨成粉拌辣椒粉腌制而成，有包谷酸、糯米酸等。

湘西土家族苗族自治州风景名胜

湘西土家族苗族自治州有世界文化遗产1处，全国重点文物保护单位12处；湖南省文物保护单位12处。截至2020年末，湘西土家族苗族自治州共有旅游等级景区（点）37个，其中4A级以上景区（点）12个。

历史古迹

老司城遗址、凤凰古城、乾州古城、苗疆长城、黄丝桥古城、里耶古城遗址、沈从文故居、湘鄂川黔革命根据地旧址、不二门遗址、四方城遗址、魏家寨古城遗址、羊峰古城遗址、乾州文庙、里耶麦茶战国墓群、里耶大板遗址与墓群

地质标志

古丈金钉子、花垣金钉子

风景名胜

凤凰风景名胜区、德夯风景名胜区、猛洞河风景名胜区、里耶-乌龙山风景名胜区、吕洞山风景名胜区、栖凤湖风景名胜区、沅水风景名胜区、古苗河风景名胜区、奇梁洞旅游风景区、南华山神凤文化景区

古镇苗寨

浦市镇、白沙镇、边城镇、里耶镇、芙蓉镇、老洞苗寨、冬就苗寨、山江苗寨、惹巴拉村、岩旯窠苗寨、勾良苗寨、墨戎苗寨、夯吾苗寨

湿地公园

湖南花垣古苗河国家湿地公园、湖南吉首峒河国家湿地公园、湖南泸溪武水国家湿地公园

地质公园

湖南乌龙山国家地质公园、湖南红石林国家地质公园、湖南凤凰国家地质公园

森林公园

湖南南华山国家森林公园、湖南不二门国家森林公园、湖南坐龙峡国家森林公园、湖南矮寨国家森林公园、湖南白云山国家级自然保护区、湖南高望界国家级自然保护区、湖南小溪国家级自然保护区、天桥山自然保护区、洛塔自然保护区、两头羊自然保护区、九重岩自然保护区

水利风景

吉首大龙洞水利风景区、凤凰长潭岗水利风景区、花垣边城水利风景区、永顺杉木河水利风景区、吉首八月湖水利风景区