青海湖自驾游旅游攻略

青海湖自驾游旅游攻略

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。它位于青海省西北部的青海湖盆地内，青海湖既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

 

青海湖

一、青海湖景区概况 ：

青海湖是我国内陆第一大湖，蒙语叫“库库诺尔”，藏语称“错鄂姆博”，意即“蓝色的湖泊”或“西海”。湖水清澈碧蓝，湖面广袤如海，故名青海湖。历史上最早关于青海湖的记载，见于郦道元（公元465~527年）的《水经注》，海周七百五十余里，中有二山……二山东西对峙，水色青绿，冬夏不枯不溢。自日月山望之，如黑云冉冉而来。

青海湖深居中国内陆，地处青藏高原东北隅，祁连山的东南部，跨海北、海南藏族自治州海晏、刚察、共和三县，湖区为大通山、日月山和青海南山所环绕，形成一内陆盆地。湖泊长109公里，最大宽度67公里，面积4340平方公里。1981年实测湖泊最大水深27米，平均水深17.9米，湖中有沙岛、海心山、鸟岛、海西山和三块石五个岛屿。青海湖入湖河流50多条，其中较大的五条河流为布哈河、沙柳河、哈尔盖河、乌哈阿兰河以及黑马河。 

“青海无波春雁下，草生碛里见牛羊”。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。

二、青海湖自驾游景点推荐：

1、若尔盖花湖

　　花湖，位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

2、九曲黄河第一湾

　　九曲黄河第一湾，位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。

3、二郎剑景区 151基地

二郎剑，又名“海带”，藏语称之为“朗千且瓦”，一对象牙之意，传说很早以前，一头巨象不知从何处散游来到野摩塘草原，因不适应这里的水土，死在湖滨，巨大的象牙掉在这里，这对象牙逐渐形成了由南向北的两条沙堤。形状酷似一把长剑，后来人们称之为“二郎剑”。靠东边的为二郎剑，西边的为一郎剑。整个二郎剑宽约百步长约50里，自南向北没入海中。

二郎剑已经是成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。有观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区。

门票：100元，每年10.20—4.15，执行淡季门票50元；

住宿：景区有一家青海湖宾馆是三星级宾馆，帐房宾馆就是隶属于这家宾馆的，价格约400元左右。到了旺季，都要提前预订。景区外面也有住宿的地方，但条件稍差，价格在100－200元不等。

贴士：

青海湖很美，但是不必非去151看，门票太贵，有很多小路可以走到湖边，景色一样很美，人也少。

4、鸟岛

鸟岛座落在青海湖西部湾，布哈河入湖三角洲的顶部。由于独特的地理和气候环境，青海湖每年都吸引数以十万计的候鸟前来繁衍生息。五、六月份的时候，岛上能有30多种鸟，最多的时候达到16万多只，景象十分壮观 每年3、4月份，在南国热带地区避寒的斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、鸬鹚等20余种候鸟就穿山越岭来到鸟岛产卵育幼每年冬季，还有近千只天鹅留下来，在鸟岛附近的洱海越冬。

鸟岛有两座，一东一西，左右对峙傍依在湖边。西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。

海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；海西山所形似驼峰。这里是斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。平时所说的鸟岛也主要是指这里。

海西皮，东高西低，状如跳板。岛上地势较为平坦，生长着茂密的豆科禾、野葱等植物。海西皮为鸬鹚的王国，它们在岩崖上筑满大大小小的窝巢。尤其是岛前的那块巨石之上，鸬鹚窝一个连一个，俨然像一座鸟儿的城堡。

门票：旺季115元，每年10.20—4.15，执行淡季门票78元；

住宿：鸟岛镇上的鸟岛宾馆是当地最高等级的旅馆，带卫生间的双人房约200-300元左右。

贴士

① 4月份开始鸟儿陆续飞往鸟岛，5月份是观鸟的最佳季节。8月份之后鸟儿将陆续离去。但观看大天鹅的最好时节是在每年11月到次年2月之间。

② 青海湖边温度较低，请注意保暖。

5、沙岛

青海湖沙岛位于青海湖东北部，是青海湖区的重要组成部分，距省会西宁仅120公里，属湿地型自然风景旅游区。

沙岛风景区东西长36公里，南北宽3公里。在座座沙丘的拱卫之下，有两个小型淡水湖泊，一个名为月牙湖一个名为芦苇湖，湖水主要来源于地下泉水。湖泊周围水草丰美，与瀚海沙丘景致形成鲜明对比。

沙岛由金沙湾、银沙湾两部分组成，其间有沙岛湖、月亮湖、太阳湖、响湖，响脑儿湿地、银沙湾等景点组成，是观青海湖，看沙山、赏湿地的最佳去处。

沙岛也是渔鸥的重要栖息繁殖地，每年4—6月有数万只渔鸥在此繁衍。

门票：旺季90元，淡季45元。

6、海心山

海心山俗称湖心岛，位于青海湖心偏南，距南岸约30多公里，是青海湖的游览胜地之一。海心山地势较为平坦，岛上怪石嶙峋，沙洲点点，杂草丛生，野花纷披。

海心山四周环水，远离尘世，境地幽绝，天然仙境，令人神往。岛上有一些古时遗留下来的庙宇、僧舍、嘛呢堆等建筑，可供游人凭吊。天晴日丽时，凭高远眺，只见海心山犹如雪浪飘浮，蔚为壮观。古人曾有诗赞道：“一片绿波浮白雪，无人知是海心山”。

青海湖周边景点

1、黑马河乡

流入青海湖的淡水河流有50余条，黑马河便是其中之一，黑马河乡的称谓也由此而来。黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖西南部，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，经过石乃亥乡，便是鸟岛。

交通：从西宁到黑马河乡没有直达班车，可搭乘前往乌兰县或茶卡镇的班车，车程约4小时，票价40元。回程需在109国道上栏过路车。从黑马河乡到石乃亥乡没有班车，只能包车前往，包车费约150元左右。

住宿：黑马河乡住宿条件简陋，不建议作为住宿地。

美食：黑马河乡沿109国道有一些饭店以川菜为主，味道还不错。

贴士

① 黑马河乡至石乃亥乡41公里的环湖西路是最美的路段。

② 秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

骑行路线：

黑马河乡 — 环湖西路 — 石乃亥乡

该精华路段全长41公里，一般需要3小时左右时间骑完。出黑马河上环湖西路的前面9公里上坡比较多，而且相对比较陡，9公里以后路况很好，多是下坡和平路。但在32公里左右有一个约2公里的大陡坡。之后一切平稳一直到石乃亥乡。

骑行要穿长袖上衣和长裤，还要手套，防止皮肤灼伤。

黑马河乡至石乃亥乡41公里的环湖西路是青海湖最美的路段。

2、伏俟城遗址

伏俟城遗址是青海湖边一座规模较大的古城遗址，保存基本完好。古城坐落在布哈河南岸，南距石乃亥乡驻地2.5公里，东距青海湖边7.5公里，菜济河绕行城北，周围是一片地域开阔、水草丰美的大草原。古城所在位置与史籍中的记载十分吻合。此城当地人称“切吉加夸日”，藏语‘夸日’为城，称汉人为‘加’，意思就是切吉地方的汉人城。其实它就是公元6-7世纪赫赫有名的吐谷浑王城！

交通：伏俟城遗址位于共和县石乃亥乡政府所在地北部的铁卜加村，从西宁长途汽车站每天9:45有一班直达石乃亥乡的班车，全程约4-5小时，票价48元。石乃亥乡距离鸟岛30公里，也可以从鸟岛包车前往，费用约100元/车左右。

3、日月山•倒淌河

日月山口的南北各有1个乳峰，其形状似太阳和月亮。藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。现今青藏公路从日月山通过，在日月山竖立了“日月山”石碑，并修了“日月亭”，彩绘壁画文成公主的故事，使日月山更加神奇动人。

山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。倒淌河在日月山西边脚下，一股碧流永无休止地向西而去，流入浩瀚的青海湖。天下河水往东流，偏有此河向西淌，所以人们称此河为"倒淌河"。

门票：40元

交通：日月山位于湟源县西南，距离西宁市中心100公里，出西宁市2小时左右即可到达。一般长途班车只到湟源县城，需在县城包车至此，约20公里，来回约80元左右。

4、西海镇原子城

原子城建于1958年，我国第一颗原子弹、第一颗氢弹均诞生于此，故称为“原子城”。1995年5月15日退役，经国务院批准更名为西海镇，现为海北州府所在地。为了纪念我国第一个核武器研制基地，在西海镇，竖立了一块纪念碑。现在的原子城依然保留着众多的实物纪念地。

基地展览馆共有七个展室，第一展室：基地创建的背景；第二展室：基地创建的过程；第三展室：两弹爆炸成功；第四展室：辉煌成就；第五展室：光荣退休闲；第六展室：化剑为犁、和平利用；第七展室：西海新貌。展览馆不要门票，里面不许拍照。

原子城地下指挥中心由载波室、配线室、通风室、指挥室、发电机房、配电室、人工交换室和电报室8个部分组成，位于海北州邮政局院内。

门票：原子城通票90元，包括纪念碑（10元），王洛宾展厅（10元），西王母展厅（5元），爆轰试验场（20元），第一颗核武器研制基地展馆（25元），二二一场地下指挥中心（20元）。各景点可单买票。

交通：原子城位于青海省海晏县境内，从西宁市长途客运站乘汽车到海晏县约2.5小时，票价18元，每小时都有班车，交通十分方便。

5、金银滩草原

金银滩草原位于海北藏族自治州首府西海镇附近，北面是白雪皑皑的祁连山，南临烟波浩淼的青海湖，东穿湟源峡谷与西宁市相接，西边就是柴达木大盆地。

金银滩分为金滩和银滩，平均海拔3200多米，一条小河穿流其间，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。每至夏季，野花盛开，其中的金鹿梅开着黄花，银鹿梅开着白花，绽放成片，犹如金色和银色的草滩，金银滩草原因此得名。

草原原本是藏族同胞放牧之地，西部歌王王洛宾到此采风，创作了《在那遥远的地方》等著名歌曲。现已开发为旅游区，设有帐篷宾馆，游人可以深入藏族帐篷，领略风情，观看歌舞，品尝糌粑、手把肉等风味食物。

门票：20元

交通：从青海湖附近乘车去海晏县的金银滩草原。也可以从西宁市长途客运站乘汽车到海晏县约2小时，票价15元，每小时都有班车，交通十分方便。

贴士

① 金银滩最佳旅游季节是7、8、9三个月。

② 初到这里，有的人可能会有高原反应，应注意。

③ 这里是避暑之地，盛夏也须带着毛衣。

6、门源油菜花

门源县位于青海海北藏族自治州，是西北地区的主要油料产区。每年的7月是花开季节，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。因此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画

交通：从西宁市长途客运站乘汽车到门源县浩门镇约5小时，票价36元，每小时都有班车，交通十分方便。

住宿：门源县有两家宾馆值得推荐，一家叫青达浩门宾馆。另一家是裕华宾馆，位于门源十字路口拐角处，很容易看到。两家卫生条件不错，标间都在100元左右。另外车站附近还有一些小旅馆，双人间15元一晚。

美食：门源餐饮是典型的西北风格，推荐到县城最豪华的浩云饭店，这家清真饭店菜量很大，菜做得地道，味道好，服务态度亲切，卫生也很好，是街头小店不能相比的。

油菜花观赏点：

1、从西宁到门源经过的青石嘴元山观花台，如果是坐班车前往，建议在青石嘴下车观赏完油菜花再继续搭班车前往门源。

2、县水泥厂的南山坡，这里能全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但是需要爬山，约40分钟。

3、如果想融入花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走去，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，花香袭鼻，远处还有雪山做衬托。

贴士

① 最好自己租车或者包车去，当天就回西宁，当地食宿不好。

② 门源油菜花虽然壮观，但离青海湖很远，须返回西宁再到门源，距离一百多公里。

③ 每年7月中旬是观看门源油菜花最漂亮的时节。

7、茶卡盐湖

茶卡盐湖，也叫茶卡，茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，呈椭圆形，相当于10个杭州西湖一样大。

茶卡镇地处109、315国道交汇处，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。

门票：50元，乘坐小火车35元（在买门票的地方购买火车票）

交通：茶卡盐湖位于乌兰县茶卡镇南侧，距西宁310公里，西宁长途汽车站有发往乌兰县的班车经过茶卡镇，每天有五班，具体班次请参见西宁公路交通，票价80元左右，包车当天来回约400元左右。

住宿：茶卡镇推荐青盐宾馆，标间120元，设施齐全，也有30的普通间。茶卡盐湖厂区内有盐湖宾馆，标间也就120元左右。茶卡镇的餐饮也以川菜为主。

贴士：

① 一定要坐小火车进入盐湖中央（当然也可以选择走进去）那是在旅游淡季盐湖运盐的小火车，很有特色

② 如果足够幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。

三、青海湖自驾准备

防晒：虽然气温很低，但是青海的阳光猛烈，高紫外线的照射，对人体的健康不利，因此备防晒霜和墨镜是必要的。

药品：准备一些抗高原反应的药物，以及预防感冒、拉肚子等药物，以防万一。

车辆：冬季出游，车辆应配备低电压启动马达、免维护耐低温电池、低温下使用的润滑油、防冻液，检查全车电线及橡胶制品是否老化。

衣服：厚衣服，厚袜子，厚手套。但是在青海并不觉得有多冷，只是风太大。

四、青海湖最佳旅游时间

青海湖最佳旅游时间是每年的5月至8月，由于气候原因，旅客大多集中在夏季前往，此时的青海湖气温较高，夜间常有降雨，较为湿润。

5—7月的青海湖栖息着十万余只各类候鸟，每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息，蔚为壮观。

推荐地：鸟岛、黑马河乡

7—8月的青海湖北岸有大片的油菜花开放，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，那时的气温不过18℃左右，气候凉爽宜人。

推荐地：门源县、青海湖

每年2—4月，湖区大风、沙暴日数较多。午后至傍晚多出现大风，且盛行西北风。

11月至次年2月，这里极端最低气温达零下三十多度，需注意保暖。

重要贴士：

① 注意环保。

② 谨防高原反应。

青海湖平均海拔达三千米，下车活动以及在湖边时不要剧烈奔跑。

高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

五、青海湖自驾游线路：

1、重庆----茂县

2、茂县------合作

3、合作—西宁

4、西宁—青海湖

5、青海湖二郎剑景区---黑马河-----鸟岛—门源

6、门源-------兰州

7、兰州----天水---- 西安

8、西安——重庆

六、青海湖住宿：

住宿名称	电话
黑马河湖缘驿站	13997440479
鸟岛宾馆	0970-8656888
青海湖宾馆	0974-8519688
黑马河宾馆	13649740070
美湖宾馆	0970-8655189
海北宾馆	0970-8642648
青海湖草原宾馆	0974-8519559
鸿湖大酒店	0970-8655888
青盐宾馆	0977-8240254
鸿翔宾馆	0977-8247288
黄河大酒店	0974-8522888
青海湖151景区信越山庄	0974-8519531
青海湖加油站宾馆	13594741336
青海湖明珠风情园	0974-8519663
夏都酒店	0974-8519517
扎西青年驴友之家	0974-8528135

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